Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Α.Π.Θ. (2017 – 2021), με ειδίκευση στο ποδόσφαιρο (UEFA B), ενώ διαθέτω επαγγελματική εμπειρία σε γυμναστήρια σε Θεσσαλονίκη, Ιωάννινα, Κέρκυρα και Αθήνα.

Τα τελευταία τέσσερα χρόνια δραστηριοποιούμαι στον χώρο του Personal Training και του Online Coaching, βοηθώντας άτομα σε όλη την Ελλάδα να επιτύχουν τους στόχους τους μέσα από ένα ευέλικτο και αποτελεσματικό πλάνο προπόνησης.

Σκοπός μου είναι να βελτιώσω την ποιότητα ζωής σου. Θα σε βοηθήσω να δείχνεις, να αισθάνεσαι και να αποδίδεις καλύτερα στην καθημερινότητά σου. Όλες οι προπονήσεις σου διαμορφώνονται με επιστημονικά κριτήρια που ταιριάζουν απόλυτα στους στόχους σου. Δεν θα χρειάζεται, δηλαδή, να αγχώνεσαι για το εάν αξίζει ο χρόνος και ο κόπος που αφιερώνεις στην προπόνησή σου.

Εσύ ορίζεις τις επιθυμίες σου και εγώ προσαρμόζω το πρόγραμμα στις ανάγκες σου. Μαζί θα δημιουργήσουμε ένα πλάνο για το οποίο θα είσαι σίγουρος/η και ενθουσιασμένος/η.

Υπηρεσίες Personal Training & Online Coaching:

✔ Βελτίωση αντοχής

✔ Βελτίωση κινητικότητας

✔ Εξάλειψη πόνων και ενοχλήσεων

✔ Αύξηση μυϊκής μάζας και δύναμης

✔ Μεγιστοποίηση αθλητικής απόδοσης

Επιπρόσθετα, στο προφίλ μου στο Instagram (alex_noutsis), μπορείς να δεις κριτικές, ιστορίες επιτυχίας και πληροφορίες για τον τρόπο δουλειάς μου.

Είμαι στη διάθεσή σου για οποιαδήποτε βοήθεια ή διευκρίνιση!