Τι είναι το Online Coaching:

Αποτελεί μια υπηρεσία κατά την οποία σε καθοδηγώ προπονητικά μέσω fitness app, που με βοηθάει να παρακολουθώ την πρόοδό σου εξ' αποστάσεως, ενώ παράλληλα έχουμε συνεχή επικοινωνία.

Τι περιλαμβάνει η υπηρεσία;

- Απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης για το γυμναστήριο ή το σπίτι

- Fitness app:

○ Λεπτομερείς οδηγίες και βίντεο για κάθε άσκηση

○ Άμεση παρακολούθηση του προγράμματός σου από εμένα

- Δυνατότητα, εκ μέρους σου, αποστολής βίντεο που εκτελείς τις ασκήσεις για έλεγχο και ανάλυση της τεχνικής σου

- Συνεχής διαμόρφωση του προγράμματος, εφόσον κριθεί απαραίτητο, με βάση τις ανάγκες και την πρόοδο σου

- Επικοινωνία και υποστήριξη μέσω μηνυμάτων ή τηλεφώνου